陈奕迅被偷拍健身照，被爆出腹肌照让人垂涎三尺啊！

陈奕迅老婆徐濠萦最近在社交媒体上晒出了自己的健身成果：六块腹肌。让人不得不感叹，时光流转，岁月不饶人，但只要肯努力，年龄真的可以成为一串数字，与身材没有任何关系。

陈奕迅被偷拍健身照

有人说，健身是吃苦的体力活。徐濠萦的健身之路也是如此。她经常在社交媒体上分享自己的健身计划和训练成果。她坚持每周五次到健身房练习力量训练和有氧运动。除此之外，她还十分注重饮食的调节，每天都会注意蛋白摄入量和碳水化合物摄入量的平衡。这样，就保证了干练的身材和紧实的肌肉。

陈奕迅被偷拍健身照

很多人会说，体形好是天生的，没必要跟自己过不去。但其实这并不完全正确。虽然天赋的影响肯定是有的，但更重要的，还是在于个人的选择。每天多走几步路、少吃几块蛋糕、多去运动场健身，这些看似微不足道的小事，都可以积攒起来，逐渐塑造出健康优良的身体。徐濠萦就是一个很好的榜样，她的身材不是天生的，而是靠自己勤奋训练和坚守健康饮食调理得到的。