怀孕期间需要注意事项，营养不良或影响胎儿智力！

孕妇营养不良直接影响胎儿的生长发育和免疫力，易引起胎儿瘦小、畸形和孕期并发症，如妊娠高血压综合症、胎盘早剥等。此外，研究表明，孕妇的营养状况还会影响胎儿对各种疾病的易感性，如对哮喘、过敏等疾病的易感性增加。

孕妇营养不良影响胎儿营养调

孕妇应根据自身情况进行营养调整，尽量摄入富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。每天应摄入约300毫克的铁、800毫克的钙、100微克的叶酸等。可以适当增加蛋白质的摄入量，如多吃鱼、肉、蛋、奶等动物性食品，同时也要注意搭配蔬菜、水果等植物性食品。饮食的多样性有助于孕妇摄入全面的营养。

孕妇营养不良影响胎儿营养调

对于孕妇的营养补充，应根据医生的建议来选择，不宜随意使用。常见的孕妇营养补充品包括叶酸、钙、铁、维生素D等。其中，叶酸是孕妇营养调整的重要补充，可预防胎儿神经管畸形等先天性缺陷。但是，孕妇应注意不要超量服用任何营养素，以免出现不良反应。