杨丞琳是怎么保养的？38岁的她还是那么显年轻

现在的杨丞琳已38岁了，但她的颜值和刚出道的那些年变化不大，真可以说冻龄，她的状态还是那么显年轻，那么杨丞琳是怎么保养的？

杨丞琳是怎么保养的

杨丞琳是一位非常注重饮食的健康达人。她喜欢吃素食，每天的饮食中都有很多蔬果和海藻类食物。杨丞琳还非常喜欢喝养生汤，以红枣、山药、枸杞、桂圆等为原料的养生汤是她的首选。这些食物富含营养成分，能够养护身体，提供必要的养分和能量。因此，她的身体很健康，肌肤也非常好。

杨丞琳平时非常喜欢运动，能够坚持每天进行一个小时的有氧运动。她的运动方式非常多样化，一会儿会跑步，一会儿会瑜伽，一会儿会做一些简单的健身操等等。这些有氧运动能够加速体内血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，有利于保持良好的体态和肌肤。同时，她还非常注意运动前后的营养补充，这也是保持身体健康的重要因素之一。

杨丞琳图片

杨丞琳平时还非常注重身体的保养。她每天起床后第一件事就是喝一杯温水，以净化肠胃，帮助身体顺利排便。此外，她还经常进行面部护理，敷面膜，使用护肤品等等。其中，杨丞琳非常喜欢用蜂蜜进行美容。蜂蜜具有很好的保湿效果，能够让肌肤保持水润。她还喜欢使用一些天然植物如芦荟、燕麦等进行护理，以避免使用化学成分的护肤品对皮肤造成过多负担。